COMO FUNCIONA MINHA CONSULTA

Como são os atendimentos Online?

1º Pré-avaliação

Ao marcar uma consulta comigo, eu te envio um link para um Questionário Pré-consulta, para você responder algumas informações importantes sobre você e seu estilo de vida. A Pré Avaliação consiste em uma análise minuciosa da sua história que é realizada antes da consulta. As informações colhidas serão usadas para formar um quebra-cabeça sobre a sua saúde que serão fundamentais para montar o seu plano de tratamento.

A consulta é realizada por um aplicativo que eu disponibilizo aos meus pacientes, o mesmo aplicativo onde você recebera seu Plano alimentar e outros materiais que disponibilizo.

2º Anamnese

Na nossa primeira consulta, conversaremos durante 1h / 1h30min, sobre toda sua trajetória e história com a alimentação, seu estilo de vida, rotina, hábitos, preferências, dificuldades, tentativas frustradas de emagrecimento, comportamento alimentar e relação com o seu corpo e imagem corporal. Além disso, conversaremos sobre seus objetivos principais e secundários com a Consulta Nutricional.

Avaliarei seus Exames Laboratoriais recentes (se tiver), para que possamos averiguar possíveis deficiências nutricionais, bem como funcionamento do seu metabolismo. Caso não os tenha, eu os prescreverei após a consulta.

Ainda na Anamnese, farei a investigação de possíveis comportamentos alimentares que estejam te sabotando e atrapalhando seus resultados, assim como aplicação de técnicas e ferramentas exclusivas que possam te auxiliar ainda mais nos seus objetivos e na adesão às estratégias nutricionais.

Para então, traçarmos a melhor estratégia alimentar para o seu caso.

3º Avaliação Antropométrica

Para avaliação de resultados, utilizaremos o peso da balança, medidas da Circunferência da Cintura, braço, quadril, abdomen, coxas e panturrilha, além de fotos no espelho e roupas. Para nossa Consulta, você só precisa de uma balança (pode ser da farmácia) e uma fita métrica.

4º Intervenção Nutricional

Na mesma consulta, eu começo o Plano Alimentar junto com você, sempre perguntando tudo que você gosta de comer e o que não gosta, além de encaixarmos alguns alimentos que você faz questão de comer todos os dias (ou na maioria dos dias).

É totalmente INDIVIDUALIZADO e PERSONALIZADO, de acordo com seus objetivos, composição corporal, sinais e sintomas, rotina e preferências alimentares. Não prescreverei nenhum alimento que você não goste ou que não caiba no seu orçamento ou rotina.

Ao final, será montado um protocolo individualizado para você, de acordo com sua rotina, objetivos, necessidades energéticas e toda a parte de suplementação, caso necessário.

5º APÓS A CONSULTA

1- O Plano Alimentar será entregue em até 3 dias úteis (normalmente é bem antes).

2- Entregarei materiais exclusivos com dicas, orientações, receitas e lista de compras.

3- Além disso, irei disponibilizar para você o meu Whatsapp, para te dar o suporte que você precisar, durante todo o Protocolo. Neste período, estarei disponível para tirar qualquer dúvida, seja referente à dieta ou suplementos (auxiliando na hora da compra) e dando suporte caso haja qualquer dificuldade.

6º CONSULTAS DE ACOMPANHAMENTO

As consultas de acompanhamento funcionarão da mesma forma, porém identificaremos quais foram as principais dificuldades durante o tratamento proposto na primeira consulta, e onde será traçado novas estratégias, conforme as dificuldades apresentadas. O acompanhamento é necessário para que você seja instruído de forma correta do que fazer. É um processo que precisa de paciência e constância.